агенція новин

Поговоримо про хронічну втому

Всі люди зазвичай втомлюються після виконаної тривалої або тяжкої роботи.


Проста втома — захисна реакція, сигнал, що організму необхідно відпочити. Пересічній людині для відновлення сил достатньо добре виспатися, провести вихідні на природі, в компанії з друзями.

Але буває й так, що після повноцінного відпочинку залишається загальна слабість, зниження концентрації уваги, дратівливість, відчуття спустошеності, зниження лібідо, судомні посмикування м’язів, прискорений пульс, біль в м’язах, дзвін у вухах, зниження імунітету тощо.

Якщо Ви виявили у себе більшість з вище перелічених симптомів — то у вас цілком імовірно синдром хронічної втоми.

Основним проявом синдрому хронічної втоми є постійна виражена загальна слабість. Його ще називають хворобою жителів великих міст. Частіше хворіють люди енергійні, відповідальні, з надмірними вимогами до себе, з низькими фізичними навантаженнями. Сільські жителі страждають в десятки раз менше.

Основні причини синдрому хронічної втоми:  знижена рухова активність, незбалансоване харчування, переїдання, надмірні психоемоційні навантаження. Велику роль відіграє інфекційний компонент: вірус Епштейна-Бара, цитомегаловірус, віруси герпесу І та ІІ типу, ентеровіруси, які активуються при зниженні імунітету.

Синдром хронічної втоми зазвичай починається у вигляді грипоподібного стану — головний біль, збільшення лімфатичних вузлів, біль у горлі, м’язова слабість, потім приєднується зниження пам’яті, інтелекту.

Основні симптоми: 

  • виснажлива слабість;
  • втома не проходить після відпочинку;
  • значне зниження працездатності протягом останніх 6 місяців.

Із  хронічною втомою  часто пов’язані такі захворювання, як бронхіальна астма, гіпотиреоз, аутоімунні захворювання, анемія, лейкози.

Діагностика базується на даних різних методів обстеження, визначення імунного статусу, активності реплікації вірусів в крові.

Лікування повинне бути комплексне: нормалізація режиму дня, повноцінний відпочинок, достатній сон, релаксуючі техніки, вітамінотерапія, корекція мікро, -і макроелементів, голкорефлексотерапія, аромотерапія, фітотерапія, антидепресанти, поліпептидні ноотропні препарати.

З метою профілактики рекомендовано: активний відпочинок на природі, "ні курінню", вчасне вирішення своїх проблем, хобі, яке приносить задоволення, вміння правильно планувати свій час.

Якщо захворювання вже виникло, зверніться до невролога та імунолога - вони допоможуть вам подолати дану проблему.

Вінтонів-Трушик Наталія Василівна

Лікар-невролог вищої категорії, МЦ «Оксфорд Медікал Івано-Франківськ»

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня


11.04.2019 723
Коментарі ()

Çàãðóçêà...

17.09.2019

Пану Василю 42 роки, він має 200 голів породистих овець, часто носить традиційне гуцульське вбрання, хвацько грає на дримбі, допомагає іншим вівчарям і вірить, що гуцули і вівці – це нероздільно.

222
13.09.2019
Марія Лутчин

У неділю, 13 жовтня у Дністровському каньйоні відбудеться вже традиційне «Свято неба». Унікальне свято парапланеризму та дельтапланеризму цьогоріч пройде у форматі «Eco-Active Life Style».

1083
11.09.2019
Олена Британська

На форумі запрошені спікери обговорювали, що потрібно для залучення інвестицій та які умови зараз диктує світ, розглядали практичні кейси та підводні камені.

578
09.09.2019
Люся Грибик

У сучасному світі кожна жінка повинна мати кваліфікованого лікаря - гінеколога.

5241 2
09.09.2019

Напередодні матчу у Вільнюс «висадився» величезний десант українських вболівальників, який фактично «залив» столицю Литви синьо-жовтим кольором.

966 2
09.09.2019
Марія Лутчин

Тарас Назарук - керівник салону VOLT, який спеціалізується на доставці автомобілів зі США "під ключ". Компанія у своїй роботі керується принципом збереження довкілля через популяризацію електромобілів у місті.

1500

Депутатську недоторканність скасували, ОК. Тут не про те, що вчора чимало потенційних «жертв» добровільно відали зброю своїм майбутнім «вбивцям».

368

Сьогодні так модно використовувати до всього слово "мульти". Мультиварка, мультивітаміни...

1939 2

Після жахливої катастрофи в Дрогобичі із людськими жертвами і втратою майна, де впав під"їзд житлового будинку.

633 1

Ціна росте хутчіш за міст – комусь це вигідно, еге ж?.. Замість потроєння вартості – мер навпаки міг отримати чималу компенсацію. Але чомусь так не зробив…

2324
17.09.2019

Кілька днів тому у невеличкому селі Вітрова Балка, що знаходиться у Полтавській області, сільські мешканці зафільмували НЛО.

88
11.09.2019

Здається, Всесвіт ніколи не перестане нас вражати!

242
30.08.2019

Понад сто років тому у віддаленому районі Сибіру пролунав потужний вибух, який був відчутний у радіусі 100 кілометрів.

902
16.09.2019

Впродовж 14 та 15 вересня до Монастиря Успіння Матері Божої на традиційну прощу у різний спосіб прибули тисячі вірян з Прикарпаття, інших областей.

568
30.08.2019

У паломницькому центрі села Старуня при парафії св. Апостолів Петра і Павла відбулися нічні чування.

631
20.08.2019

Мандрівний проповідник прийшов з важкою вістю у чуже місто.

839
17.09.2019

Молодший син застрелив старшого на очах у батьків та своєї дружини, зробивши шість пострілів у груди.

1223
15.09.2019

Громада села Стопчатів, що на Івано-Франківщині, занепокоєна тим, що відбувається з трьома маленькими сусідськими дітьми.

2728
14.09.2019

Письменниця Ірена Карпа відвідала фестиваль Meridian Czernowitz, який відбувався у Чернівцях впродовж 5-8 вересня. 

4227
13.09.2019

Тіна вбралася у напівпрозору ажурну сукню з глибоким декольте до пупка і зі шлейфом.

4218 1