агенція новин

Які продукти можуть захистити легені курця

Вчені визначили, які продукти позитивно впливають на стан легень завзятих курців. Найкраще захищають їх від пошкоджень і запалень яблука та томати.

 

Про це йдеться в статті, опублікованій в журналі European Respiratory Journal, пише Фіртка з посиланням на сайт 24.

 

Як пояснює вчена Ванесса Гарсія-Ларсен з університету Джона Гопкінса в Балтіморі (США), робота легень починає погіршуватися приблизно у 30 років, а швидкість їх згасання залежить від загального стану здоров'я кожної людини та інших його особливостей.

 

"Наше дослідження показує, що вживання фруктів у великій кількості може уповільнити цей процес і навіть позбавити людей від пошкоджень легень, які пов'язані з курінням", – заявила Гарсія-Ларсен.

 

У 2002 році вчена разом з колегами зібрали групу з шести сотень добровольців з різних країн Європи, обстежили стан їх легень, вивчили дієту і частоту куріння. Через десять років обстеження повторили і проаналізували, як відмінності у харчуванні позначалися на ймовірності розвитку ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень) і на об’єм повітря, який учасники могли вдихнути за одну або шість секунд.

 

Як з'ясували науковці, зв'язок між дієтою і станом легень справді є – люди, які з'їдають по два-три помідори або неповне яблуко в день, набагато рідше страждали від ХОЗЛ і могли вдихнути на 60-80 мілілітрів повітря більше, аніж ті, хто не вживав цих продуктів.

 

Крім того, легені любителів фруктів виглядали набагато молодше, ніж тих, хто не включав в свою дієту яблука, помідори та інші фрукти і овочі. Водночас експерти зауважили, що продукти переробки, наприклад, муси чи соки, такого впливу на легені не надавали.

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня


21.12.2017 1439 0
Коментарі (0)

Çàãðóçêà...
15.04.2019

Розповіли, як змінилось їхнє життя та життя країни за останні п'ять років, виховання дітей та вибори.

1663
12.04.2019
Любомир Кузьмяк

Інтерв'ю Любомира Кузьмяка із Петром Русаком, знаменитим бомбардиром франківського Прикарпаття, якого запрошували у київське Динамо 90-х.

890
08.04.2019
Володимир Павлів

Характерною ознакою українських виборів західні спостерігачі вже давно визнали їхню непередбачуваність: “Ніколи наперед невідомо, хто переможе”.

365 1
05.04.2019

Найбагатшому депутату з “Об’єднання “Самопоміч” банк пробачив 12 мільйонів гривень кредиту.

1445
27.03.2019
"Антикорупційна платформа"

Експерти "Антикорупційної платформи" неодноразово розповідали, як в останні дні року розпорядники коштів активно витрачають залишкові кошти на рахунках без проведення тендерів. 

694 1
23.03.2019

Працює фірма «ШБУ-77», яку пов’язують з російським олігархом Олегом Дерипаскою.

13556 4

Політика розкриває себе повноцінно в дихотомії — свій чи чужий: свій зі своїм метаболізмом; чужий — з іншородним.

138

Поки перейдемо до політики, зачепимо іншу тему. Прийшла весна.

431

Поліцаї нарешті почали щось шукати… Гадаєте: знайдуть?

1167 3

Відчуття наближення певного зриву цивілізаційного відбулось доволі непомітно.

368 2
15.04.2019

Нещодавно над зруйнованим 4-м енергоблоком ЧАЕС було виявлено таємничий літаючий об'єкт.

257
12.04.2019

Вперше в історії астрономам вдалося отримати чітке зображення чорної діри.

174
05.04.2019

У США користувачі соцмереж виклали кадри з відеореєстраторів, де видно, як величезна блакитна куля, пролітаючи, згорає в атмосфері.

346
02.04.2019

Для цього потрібно помолитися в певний час і бути щирим у своїх проханнях.

1008 1
18.03.2019

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

836
05.04.2019

Якось садівник звернувся до письменника...

383
18.04.2019

17 квітня до Івано-Франківська привезли бюлетені для голосування у другому турі на виборах президента України.

662
17.04.2019

Алеї зі слив Пісарді вже зацвіли на вулиці Лесі Українки та поблизу обласної філармонії.

2116
16.04.2019

Менше аніж за два тижні українці святкуватимуть одне з найвеличніших християнських свят року — Великдень.

1019
16.04.2019

З початку року прикарпатські батьки найчастіше називали своїх дітей такими іменами, як...

2670